手机浏览器扫描二维码访问
第223章（第3页）
慢跑时闲庭阔步，身高腿长，冲刺时速度吓人，一双腿快出了残影。
再加之体力绵长，恢复又快，看上去异常生猛！
5分钟后……
“词条任务【爆发力】，经验值＋1，当前进度（3／100）”
15分钟后……
“词条任务【爆发力】，经验值＋1，当前进度（4／100）”
效率很快……就是不知道单日获取量有没有上限……
周瑞心想今天时间多，干脆试探个极限出来，消耗太大就去吃饭，吃完了继续练。
大概第7圈的时候，一个声音从跑道旁响起。
“你这样练，是会受伤的。”
周瑞慢慢减速，转头寻找声音的来源。
一个高个子的短发女生，正在跑道边休息。
“你在和我说话？”
那女生上身披着一件小夹克，下身却依旧是田径短裤，使得比例看上去更加夸张，一双长腿白的晃眼。
“你加速的时候发力不对，时间长了脚踝会受到严重损伤，你教练没教过你么？”
周瑞笑了笑：“我不是体育生，没教练，就瞎练着玩呢。”
短发女生闻言愕然，跑的这么快，居然不是体育特招生？
“……不是体育生更容易受伤了，你要前脚掌先着地，双脚不要外偏，不然加速越快，踝关节压力越大……”
周瑞友善的对短发女生笑了笑，就继续出发了。
他无意细扣这些动作要领，踝关节损伤的有他恢复的快么？
可又跑了一圈，下意识的按照那女生说的调整了一下技巧。
感觉确实有效！
不是说损伤不损伤的问题……而是有一种更好发力，下盘更稳的感觉。
速度又快了一线。
看来专业的事情，还是需要专业的指导……哪怕是“跑步”这种是人就会的运动，也有很多门道在里面。
一圈过后，再回到女生身旁的时候，周瑞道了句：“真的有用，谢谢！”
然后又一阵风一样的消失了。
那短发女生愣了一下：这么快就跑完了一圈？还是变速跑？
干脆站直了身子，目光一直跟随着周瑞，看看这个瞎练的男生到底怎么回事。
这一看就呆住……
是真快！她没见过这么快的男生。
你路过像烟火坠落结局+番外篇 开局获得龙神传承，赶海我赢麻 顾宁霜孟淮昱林清婉 春色守蔷薇结局+番外 婚有意外 课代表，脑子有坑 你路过像烟火坠落顾宁霜结局+番外 嫁给一个死太监 孟砚之沈慕兮 祁书璟时音 顾宁霜孟淮昱林清婉 蜜爱甜妻：总裁难招架 张立阳琪琪 重生之归妻似箭 星沉海底不复见结局+番外 谁都不是你 灼灼其华（重生） 我圈养了全天庭 前夫高能 炮灰作弊系统（快穿）
重生之腹黑娇妻太粘人
前世，她爱他。爱到自卑，爱到只能将那段感情隐藏在心底可是，当她选择了另一份温情的陪伴之后，却被自己的新婚丈夫和好闺蜜联手害死！重生归来，她誓要脚踩渣男，拳打白莲花当然，还要找回那个在她濒死之时声嘶力竭的男人，那个记忆中的他纪北琛，我爱你，你爱我吗？纪北琛，我家水管爆了，可以在你这里留宿吗？纪北琛，我要给你生猴子！好。如果您喜欢重生之腹黑娇妻太粘人，别忘记分享给朋友...
全球刷怪
全球刷怪是吹个大气球9精心创作的都市小说，笔趣阁实时更新全球刷怪最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的全球刷怪评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持全球刷怪读者的观点。...
天龙八部之梁萧
天龙八部之梁萧简介emspemsp关于天龙八部之梁萧哪个弄权，可恨灭我？万里江山画壁，谁经得此等诱惑？尔虞我诈阴谋加，帝王一位，人人想坐，胸怀若是得民心，又岂是天下不归？梁萧为救老父，一闯皇宫，意外牵出亲母之仇。...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变成舔狗的故事。如果您喜欢我真的不想谈恋爱，别忘记分享给朋友...
无极限通灵
算命探险点风水，惊悚侦探降鬼怪，最传统中国文化，最神秘灵异传奇！如果您喜欢无极限通灵，别忘记分享给朋友...
天庭小官下凡记
当我凌晨在大街上辛勤劳作时，相信大多数神仙还在梦乡当寂静的大街上还未有仙影的时刻，我早已拿着法器奔波在大街小巷，桔色的制式法衣在仙法流转的辉映下，闪烁着点点的光芒。我木有豪言壮语，只有默默奉献特么的老子好不容易踩到狗屎运上天做神仙了，谁知竟然没有编制，只能做一个合同制铲屎官。结果天庭流行养宠物养也就养了但尼玛...