手机浏览器扫描二维码访问
比较中庸的是杨松林,他会动手但不会很用劲,会骂但也不会很凶残。
看上去更像是老妈子的催促。
比较另类的是成才,他竟然找了些不大不小,刚好鸡蛋大的棱角石头,放在女兵们的胸口下。
让女兵们没有办法趴下去偷懒,因为只要趴下去就会被石头硌到。
女兵们不想肋骨被硌得生疼,那即便没有办法接着做俯卧撑,也要想方设法硬撑在那里,避免身体下去和石头碰触。
一众教官八仙过海各显神通,效果那叫一个杠杠的。
很快便扭转了场上的局面。
女兵们都没有办法再趴地上偷懒,哪怕手臂又酸又胀疼到想哭,也不得不咬牙硬撑在那里。
而只要女兵们能够硬撑住,哪怕是多做一个俯卧撑,都达到了成龙的目的。
龙小云绝对算得上是优秀教导员,不仅同样在队伍里跟着做俯卧撑,还抽空给学员们做思想工作。
鼓励女兵们一定要撑下去,绝不能让臭男人看不起。
故意引导男女对立是不正确的,可在特殊时候却能起到非常好的效果,对提升士气和激发潜能大有益处。
尤其是经过这一连串的折磨,所有女兵对成龙等人已经恨之入骨。
龙小云将成龙等人塑造成反派,引导女兵们在共情作用下激发潜力,确实能起到很不错的效果。
就像是回光返照一样,让女兵们有了一段时间的雄起。
一个个拼尽了吃奶的力气,在一阵咿咿呀呀的怪叫声中,竟然都跟上了节奏,连续做了十好几个。
虽说很快女兵们又萎了下来,但又撑过去了一两分钟时间。
训练本就是一点一点的提升,身体素质也是在这一点一点的提升中,逐渐积累最终完成质变。
而随着训练的不断持续,女兵们一个个挥汗如雨,刚洗的澡又白洗了。
刚换的衣服全部被打湿,脸庞所对应的正下方区域,被汗给浸湿了一大片,甚至开始积累变成小水团。
这还是女兵训练不能打光膀子,否则地上肯定会有个人形水滴痕。
成才和拓永刚等一众教官,不断的在女兵之间穿梭来回,扮演着恶人的角色,尽情摧残女兵的精神意志和身体。
当训练时间来到第36分钟,第一个昏迷的女兵出现了。
累虚脱昏厥那种!
还有女兵出现了肌肉抽筋,呕吐等各种训练过度的反应。
成龙还是一如既往的处理方式。
检查休息救治在5分钟内,能够重新恢复到神志清醒的,那就继续丢进训练场,争分夺秒的继续折磨。
确定是体质太差撑不住的,那就和前面的女兵一样打包送走。
严格履行成龙开始说过的标准——
只有躺着的学员才离开!
其他女学员虽然还在坚持,但毕竟不是专门练过大体能的人,这会儿基本都已经是到了身体极限。
还能翘着屁股撑在那里,配合吴哲的报数动我一下屁股,已经是最强的女兵。
大部分都变成了纯被动式,教官们发现了过去踹一脚吼两句,这名女兵就会声嘶力竭的作一个。
要是教官走了没有看她了,就翘着屁股撑那里不动了。
满级大佬去逃荒 华娱之从顶流开始 假太监:开局撞破皇帝女儿身 朝花夕拾 苟活修仙的日常 从黑袍开始成为究极生物 五龙同朝 篮球之黄金时代 全民求生,开局获得鹰眼之瞳 长生:从迎娶魔道妖女开始 联盟养老院:队友越老我越强! 娘子,请息怒 诸天:无数的我,加入聊天群 被渣重生后我在修仙界内卷成第一 重生之侯门弃妇黑化了 人刚复活:为什么丧尸挨打也会疼 快穿之好男人养成手册 秦草 我家太子甜宠指数超标了 绑定国运:开局差点翘辫子
战灵天武简介emspemsp关于战灵天武落风帝国七大家族之首王家十名嫡系子弟外放历练五年,五年期满回归参加王家第一天才之名争夺战,体弱多病的王阎少爷携带着风雷之势归来,众多家族纷纷站队,一场究极风暴即将开始。首发po18v...
李钦醒来,看着睡在一旁的太子妃。还有面前部下汇报的情况。他知道了一件事情,自己穿越了,穿越到了一个平行世界的大吴王朝中了。而且自己还造反了。当朝太子死在了他的辖区,面对如此局面,原主果断的选择了造反。现在他正在造反的路上。自己的兵马远远不如朝廷,这可怎么办吧?什么?你说大吴的皇帝叫什么?朱祁真?还有一个太监叫王阵?...
因为路上救人大货车崩飞的东西砸死,穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境,这种情况该怎么办?姜武阳看着系统上的能力,‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活,随后表示直接干就完事了!在连死无数次后,他终于发现人力无法对付厉鬼,无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候,献祭给他带来了另外一个抽...
我的医仙女友简介emspemsp关于我的医仙女友杨辰,医武双绝的神秘传人,依符文绝技在都市纵横红尘!本待逍遥人生,却碰上小老头师傅留下的情债无数无奈,师母女儿打上门,杨辰只能匆匆迎战,且看一代高手热血再战都市...
睁眼醒来,唐宇带着英雄联盟里面所有人物的能力和技能重生异界,会发生什么事情?比刀法剑术,我会剑圣亚索刀剑齐舞身姿比骑射箭术,我有艾希维鲁斯百步穿杨之法拼人数,我沙皇万千沙兵掘墓万千鬼灵人马的幽灵骑兵展示手段,我一百三十个英雄所有能力手段眼花缭乱!大陆上沉睡百年的武神,终究会再世,到那时,天地恸哭,万魔泯...
简介她野蛮嚣张,是人人宠爱的大小姐。他阴郁隐忍,是人人远离的私生子。前世,司野在堕入深渊的那一刻,将沈星蛮当做唯一的光,企图牢牢抓住。他将她扯进楼梯,虚虚将人圈在角落,你的棒棒糖是什么味的,我好奇了太久。声音淡漠,眼神卑微,他不喜欢你的,沈星蛮,给个机会,做我女朋友。沈星蛮作天作地没有怕的,却唯独怕司野怕的...