手机浏览器扫描二维码访问
第245章（第3页）
御丹莲一听，顿时把椅子收了起来，露出了洗耳恭听的表情。
“无上剑道分三个部分，一部分是剑招，一部分是身法，一部分是练体。”
“你今日就从最基础的练体开始吧。”
“好的师兄，要怎么练？”
“身体站直，两腿打开与肩同宽，手往前方平举。”
“嗯对，然后坐下。”
“不是坐地上，是坐凳子一样坐下。”
“很好，保持这个姿势，不要用灵力。”
御丹莲傻了。
无上剑道第一步，蹲马步？
还不能用灵力？
她还以为修仙，都是靠灵力来维持长时间的体力消耗！
御丹莲蹲了一刻钟的时候，腿就已经开始酸了。
她咬咬牙，继续坚持。
等蹲到两刻钟的时候，额头上已经渗出了汗水。
她咬牙坚持，林瑜凉没有发话，她的动作一点也没有懈怠。
林瑜凉露出了孺子可教的表情。
“小师妹很棒，继续坚持！”
第451章选妃
有林瑜凉在一边打气。
御丹莲自然咬牙坚持，愣是把动作一直保持了整整半个时辰。
半个时辰后，林瑜凉终于道：“小师妹，休息一会儿吧。”
御丹莲顿时飞快的拿出躺椅，直接往上面瘫了上去。
林瑜凉勾唇，然后道：“现在可以用灵力在身体里面运转一圈。”
御丹莲照做之后，果然舒服了很多。
而这时候，剑冢出现了一些状态了。
距离御丹莲最近的几把剑，忽然齐齐出动，全部朝御丹莲飞过来，然后并列在了她面前。
御丹莲懵逼：“二师兄，这是？”
林瑜凉道：“许多天赋异禀的修士，会得到多把灵剑的青睐，从前第一次来此地的时候，也有十把灵剑任我挑选。小师妹，选一把吧。”
御丹莲点点头，目光在四把灵剑上流转。
这四把灵剑看起来差不多，就在她准备随便选一把的时候，整个剑冢忽然像是地震一样，震动了起来。
穿越成带崽跑的豪门太太 养成系祸水 镜中色 逃玉奴 慕卿回 内娱第一娇妻 霉运女二，胎穿70年代苟住命！ 仙界归来 魅魔算恶魔吗？ 贵妃娘娘千秋 星际唯一致幻系Omega 温柔缠绵 穿为七十年代美人小姨 渣攻改造，BE逆转HE 无限冒险指南 驯养 死遁前向男二倾情表白 穿越之西施难为/吴宫妃 超品小医神 贵妃她又娇又媚
琅琊榜之大梁中兴
贞佑七年，大渝联合北燕南楚夜秦东海五国联合攻梁。梁帝萧景琰御驾亲征，同时勒令禁军大统领蒙挚探寻梅长苏…大梁危在旦夕！看梅长苏如何挽救大梁！看萧庭生如何成长为天下闻名的大将军！...
追夫99步：国名男神，我爱你
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑，某日，宁城被追的忍无可忍，有她这样追人的吗？不表白，只知道跟，别追我。卓言兮充耳不闻，嘴角上扬，将他壁咚在墙上，不让我追你，难道要我睡你吗？不要脸。要脸干嘛，要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾，直到他离开，她终于后悔，本以为此生再也见不到他，没有想到命运眷顾，让她重新在他的身边努力的去爱你，是害怕余生都是回忆，希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神，我爱你，别忘记分享给朋友...
从秽土转生走出来的强者
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办？在线等挺急的！系统不仅绑定错了人，还让自己穿越成了死人！不过这个死人挺强的！勉强可以接受吧！陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来！那么，从此刻开始，我是千手柱间！关键词火影木叶爽文无女主无敌流这是天风的第三本火影同人，品质保证，更新保证，放心入坑。推荐完本精品我在火影开始直播，万订精品木叶之最强装遁。如果您喜欢从秽土转生走出来的强者，别忘记分享给朋友...
我被国服大佬团宠了
传言，陆男神只喜欢玩游戏，不喜欢女人。为了打破传言，安辰星发起进攻，游戏里，现实中，对男神展开猛烈追求！小哥哥，你缺女朋友吗？我玩游戏菜，但我骂人贼溜，还会喊666！不缺！任何人都逃不过的真香定律，迟早会出现！陆男神我还缺一个女朋友，你要不要来试试？安辰星我不要！陆男神那你缺男朋友吗？安辰星嗯，真香！PS前期女追男，后期男追女！如果您喜欢我被国服大佬团宠了，别忘记分享给朋友...
我曾为你着迷
我曾为你着迷简介emspemsp关于我曾为你着迷如愿嫁入豪门，婚礼现场却被一张我几年前的裸借照片搅得鸡飞狗跳。追更danmeiwenclubwoo18vip...
重生之花都魔尊
重生之花都魔尊简介emspemsp关于重生之花都魔尊重生之花都魔尊盛夏，江城内外阴雨绵绵。市郊的一个山沟里，磅礴的雨水不断冲刷着一堆沙泥，渐渐露出了一具被藏在下面的年轻的尸体天空闪过一道惊雷，一股紫色的闪电从天而降，生生的劈在了这具尸体上面。这道闪电直透地下，不断在山间爆闪出一连串的恐怖电光，连通了九幽冥域，引来了地府的冥雷降世...