奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

344 第344章 老虎分明是白虎太太学武功的白虎和国宝团子（第3页）

孤宝和大团子不知何时，也已经下来，正和棕团子并排坐在一起，观看着李森锻炼。

棕团子和大团子还很认真。

它们俩对李森的动作很感兴趣。

两双黑黝的眼睛，把李森的动作都映照下来，记到脑子之中。

孤宝对此并没有兴趣。

整只熊貌似还没有睡醒。

瘫坐在大团子身边，眼睛都没睁开。

憨厚的熊猫头，在不停上下点动打瞌睡。

李森也现一众萌宠围观，不过他的动作并没有停下来，而是继续舞动，把最后的鸟戏练完。

五禽戏总共有五种，按照顺序分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。

虎戏为起始，鸟戏结束。

别看李森舞动起来有点轻柔。

可在连贯的动作中，是柔中带刚。

时不时响起的微弱音爆，就能说明这点。

整套动作练习完。

李森感觉身体暖洋洋。

在皮肤表面，还流出细汗。

对他来说，只是热身结束。

全身的气血刚开始运转起来。

但李森对五禽戏的效果很满意。

因为之前他平时活动身体，锻炼大半个小时，也不过是这个效果。

现在练习完一套五禽戏。

就能彻底将身体活动开。

李森怎么可能不满意。

“有小伙伴很有眼力，这确实是五禽戏，由神医华佗所创立，至今有接近两千年，凝聚着古代神医的智慧。”

收起架势，李森对着镜头笑道：“日常练习五禽戏，是具有强身健体的作用，感兴趣的小伙伴，可以看我刚才的回放，偶尔练练。”

闻言，不少人也是有兴趣。

“对了！”

“五禽戏需要一定的身体柔韧性，想要照着练的话，最好将身体活动开，循环渐进练习.”

最后，李森还不忘提醒。

“森哥！你还会五禽戏呀？”听到李森的声音，小夏从厨房中探出头，好奇的问道。

“想学啊？改天我教你！”

李森笑着挥挥手。

由于待会还有央妈专访。

他只是试试【养生五禽戏】的效果。

热身一下就行，李森没打算再练。

改天教小夏，还是可以。

（本章完）

嫁鬼神  我佛渡我修罗道  我在西幻世界卡bug为生  团宠小师妹才是真大佬  这生意非做不可吗？  大官人与小娘子  娇矜（黑莲花手撕宫斗修罗场）  陛下的金丝雀有被害妄想[西幻]  苦枝  青玉案  和暴君相爱相杀  穿越到星际时代谈恋爱  如何在异世界用黑暗料理荼毒所有人  化龙  恶女女主她手握反派boss剧本  在合欢宗重生成体修大佬  比起羁绊，玩家更想满级  镇世仙尊  檀郎说（古言兄妹）（骨科h）  本神专治妖怪疑难杂症