手机浏览器扫描二维码访问
像这种没有任何花哨,没有任何变向的运球,练起来是十分枯燥的。
哪怕是运10分钟这些学生都烦了,更何况是半个小时。
王建华张口就要说什么。
旁边的余校长却伸手拦住了王建华:“我们只是来听课的,你先别开口,让他试试看看效果。”
“试什么试,就这群孩子你还不了解,一个个都是属猴的,你别说运球半个小时,他们要能坚持10分钟,都算他们厉害。”
不过虽然这样说,他还是放下了手。
接下来20个学生拿起篮球,按照王毅的指导,双腿叉开,身体半蹲,运起了球来。
先是左手运球。
运了大约有10分钟,有些学生手臂胳膊就已经有点酸了。
不过他们并没有丝毫的放弃,而是纷纷咬牙坚持。
王建华有些意外。
于校长也很意外。
渐渐的20分钟过去了,余校长和王建华都已经站了起来。
慢慢地时间推移到了30分钟。
这些学生们一个个终于完成了左手30分钟的训练。
这让王建华和余老师都是面面相觑。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
真的就完成了?
要知道平日里他们练10分钟的机会都是非常少的,更何况现在直接就是30分钟。
而且此时下课铃声已经响起,平日里这些学生们听到下课铃声,一个个顿时就像一窝蜂一样全乱了。
可现在王毅没说解散,他们一个个只是停下了左手运球。
并没有立即散开。
王毅接着对他们说道:“现在呢,你们左手也都累了,我也体谅你们,那么接下来换右手运球,还是30分钟。在此之前给你们5分钟时间喝水,上厕所。”
这些学生们一个个虽然有叫苦的,但是他们还是很听话。
一个个抓紧时间,连忙去喝水的喝水,上厕所的上厕所,5分钟之后他们又回来了。
然后接着练。
第2节课也是王毅的,所以他们就接着练了半个小时。
之后王毅看了看时间。
还有20多分钟才下课。
他让这些学生们稍作休息。
然后开始练罚球线投篮。
这样又练了20多分钟的罚球线投篮。
练完之后才下课。
此时这些学生们一个个都已气喘吁吁,今天这两节课的强度可比以往他们下午的三节课强度还要更强。
虽然这其中有学生叫苦的,但是在叫苦之余,他们实际上还都很兴奋。
能让目前NBA第一人来指导他们,是他们的荣幸,他们岂能偷懒。
王建华和余校长就这样在这里看了两节课,看得眼都大了。
这群孩子是真的欺负人啊。
喜欢NBA:开局一张三分体验卡请大家收藏:()NBA:开局一张三分体验卡
超物种玩家 内卷修仙后我从废柴成为了团宠 含生草 我降临于诸天世界 戴翡翠翎管的男人新闻圈风云录 清秋醉 炮灰救赎时计 官场:从卫生院走向权力巅峰 我在大秦长生不死 相亲后闪婚豪门大佬宠上天 邪能并不会欺骗你 我把亲姐锻炼成拳法八级 七神闯荡六界 青葫剑仙 我!小江誓死守护少爷的绝美爱情 伊塔之柱 野精灵建家记 帝国从第四天灾开始 再见,初恋 我的透视超给力
种田刷钱,悠闲一生。简介无力,请看正文。如果您喜欢种田刷钱,别忘记分享给朋友...
进击的黑月光简介emspemsp关于进击的黑月光从深渊重回巅峰需要几步?谁也不知道陆白月是什么时候发疯的。关在精神病院的这些年里,陆白月只是在等,等一个能让她走出泥潭的机会。这个机会终于有一天来了,可这个人却是曾经被她玩于股掌的潘嘉年。原本以为他是个又听话又乖的男人,没想到最后却成为最难掌控的对手。可他们都在游移,是应该离开你,还是抱紧你。是选择尖刀还是荆棘。陆白月和潘嘉年知道,是利用也是狩猎,这是一场势均力敌的较量。...
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼,忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边,将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世,苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死,重生一世,她决定手撕贱人,脚踩白莲花,睡遍天下美男,走上人生巅峰。但是人算不如天算,她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公,我错了,以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋,还有呢?以后渣渣都让你去虐,我就负责貌美如花。还有呢?还有什么?给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公,宠上瘾!,别忘记分享给朋友...
江暮晓重生在纪凛还是她未婚夫的时候,她决定好好改造这个未来毒枭。后来才发现,纪凛是个英雄。如果您喜欢汉子他又野又凶,别忘记分享给朋友...
农门娇妻拐个相公来种田简介emspemsp见过倒霉没?你肯定见过,但是你绝对没有见过我这么倒霉的!见过醉酒没?你肯定见过,但是你肯定没有想过睁开眼的时候,自己居然要被人烧死。意外来得太快,还不等我适应过来,现实不仅给了我一巴掌,还嫌不够...
是一部仙侠喜剧,凤九(凤天瑶)公主与东华帝君携手除魔,仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上,他们历经磨难,但总能化险为夷,让人捧腹大笑,同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起,凤凰涅盘中。女英灵挥剑,除魔义无反。东华帝君立,傲视天地间。挥舞神剑锋,斩妖除魔尊。日月交替间,英雄并肩行。神力驱邪魔,守护天地宁。赤凤展羽翼,...