手机浏览器扫描二维码访问
“呀,是臀部!”裴珠泫红着脸纠正。
“嘿,差不多嘛,我又不是不会韩语。”林子贤玩笑道。
“哼。”
裴珠泫懒得理这个无赖,跟着权侑莉往一台器械走去。
这是一台坐姿分腿器,简单来说,就是坐下后大腿对抗阻力往外张开。
可以锻炼大腿外展肌群,包括屁股上的很多肌肉。
有利于维持髋关节的稳定性,也能练出蜜桃臀。
权侑莉解释了一番,主要是给林子贤讲,裴珠泫当然知道这些小知识。
“慢一点,向内的时候呼气,向外的时候吸气,到最外侧的时候维持一小段时间……”
化身健身教练的权侑莉在一旁指导着,林子贤做了三组,觉得没什么意思,就站在一旁,看权侑莉和裴珠泫她们自己玩儿了。
又是轮流着做了几个回合。
不愧是少女时代,权侑莉对自己挺狠的,到最后靠坐在器械的椅子上,捂着屁股的外侧,苦着脸,站不起来了。
她轻喘道:
“咳,感觉屁股要裂开了。”
林子贤下意识地接话:“那儿本来就是裂的吧?”
这浑话,惹得裴珠泫往他身上拍了一下——怎么能对女人说这种笑话呢?
可她没想到,权侑莉丝毫不在意他的话,反而笑得非常开心:
“哈哈,你真是烦人!”
她们团里,平时可不少说这些带颜色的话。
她们的小队长金泰妍又是个喜欢“屎尿屁”笑话的“大妈”,连带着权侑莉也挺喜欢这种有趣的话题的。
倒是林子贤这轻松的态度,让权侑莉找到平时跟团里的小姐妹们疯疯癫癫的氛围。
果然,不愧是允儿钦点的男朋友,跟她们少女时代十分适配嘛。
权侑莉两眼放光地看向他,朝他伸出手,笑着撒娇道:
“拉我起来嘛。”
“呵,”林子贤也不在意,拽着她的手让她站稳,“你才是烦人,有必要做这么多组吗?”
“哼哼,运动嘛,就是要追求酸爽感。”权侑莉絮叨着自己的理论,又一瘸一拐地带着他们往下一个器械走去。
于是,在权老师的指导下,林子贤算是把这偌大的健身房里的器械都摸了个遍。
权侑莉也惊叹于他的力量感,终于算是上手摸了摸他的大臂。
“嘿嘿,挺硬的。”
“……”
这算什么话,林子贤都没法接。
“呐,”她又好奇道,“你皮肤好像挺好的呢,用的什么保养品啊……”
“我天生丽质。”林子贤白了她一眼,把她的手挪开。
“嗯?”权侑莉愣了一下,又被逗笑了,“噗,哈哈。不要脸!”
“这叫实话实说。”
“呵,不说算了。”权侑莉才不信他的口花花,“对了,要上楼看看吗?”
说着,她举起手,挥拳比划道:“拳击,有兴趣吗?”
林子贤眯起眼睛。
拳击啊,可能有点意思吧……
小哑巴虫母 仙子,逼我吃软饭是吧 诡异修仙,我有一座五脏庙 两界:我早晚成仙帝 城隍爷靠玄学爆火人间 家族修仙:我诵黄庭衍万法 华娱1995从截胡开始 资本御兽仙人 谁让他进剑宗的! 家族修仙:从火德灵体开始肝经验 从婴儿开始错练功法,祸乱天下 重明仙宗 性转日记:成为魅魔的日子 都重生了谁还追妻啊 被迫修仙的我只想嫁人 我有一卷功德天书 本想归隐,却成了邪道魔尊 我一个演员,会亿点技能很合理吧 洪荒:云梦大蛇 大商:从占卜开始
神医小娇娘山里汉,来生娃!简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉,来生娃!好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠...
美食轻松搞笑万人迷女主升级流,无脑爽文不推荐带脑子看美食npc阮甜穿到末世天灾中,开局送一条狗,还有一辆小推车!只有攻略六个超级大佬,获取足够的感谢值,才能存活下去!没办法,阮甜只能撸起袖子加油干,推着小推车在六个大佬中辗转不停!沉默内敛温柔强大的天才少年剑修,谢谢你,让我看清楚绿茶青梅的真面目,不再做舔狗。表面阳光灿烂实则白切黑的万人迷,遇见了你,我才找到了存活下去的意义,你是光亮。号称杀戮机器的绝美病娇单膝跪地,你让我的读心术没有了意义,从今以后我这条命归你。猫系傲娇顶尖大脑的人类机械之光,哼,要不是喜欢吃你做的饭,不然我才不会保护你。传闻中的丧尸王慢慢舔舐指尖鲜血,喂人类,我很中意你,要不要来我这边。一拳就轰飞哥斯拉的哥特萝莉少女,你将我从娃娃变成了人类,姐姐希望我的未来都有你的参与。后期,有人偷窥阮甜的移动美食城堡,刚要出手就看见六位让人闻风丧胆的大佬正坐在饭店外的花园,争着抢着要给阮甜感谢值!...
唐桑网恋失败,被乔碧萝骗钱。本就不富裕的家庭更是雪上加霜。没想到无意刷到的视频居然送钱!月入过亿不是梦。再也不用找人拼一刀了!更没想到的是,他刷的视频被直播到了星穹铁道世界里!卡芙卡孩子结婚?星我愿意。(伸手)丹恒这是一个伦理的问题。一条热搜通讯。[震惊,开拓者居然拥有14的卡夫卡血脉!!!]三月七一...
全世界都说我下贱,居然对自己的小叔叔有非分之想。就连傅南州自己也这么觉得,所以他总是跟我说乔汐,你怎么这么不要脸,你怎么不去死!等我真的死了,尸体被大卸八块,他却疯了!跪在我的尸身前,崩溃的哭喊着让我活过来!后来我真的活了,重生在一个陌生女人体内。而疑似将我杀害分尸的凶手,居然成了我未过门的疯批未婚夫。...
早死再不斩为何逃过一劫?五秒卡卡西为何不再缺蓝?平凡普通人频频变强,又是何人所为?阴阳界妖怪屡现忍界,背后究竟是谁?这一切的一切,是忍者的进步还是阴阳师的崛起?我是源右止,带着阴阳师系统,颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影,别忘记分享给朋友...
清剑宗秘密群聊小师妹大师兄风光霁月惊才绝艳,只有他才配得上清冷强大的师姐!啊啊啊他们今天必须在一起!百炼峰师弟胡说!师姐明明和我们裴师弟最配!安济峰打杂的可是,我觉得师姐和衍天宗的沈槐序更配啊,上次在秘境里他们配合得简直天衣无缝!落云宗小霸王瞎说什么呢?!卿师姐是我们祝余师兄的道侣!他可是天生剑体,他们生来就最配,你们死了这条心吧!小师妹(拍桌而起)谁把其他宗门的人拉进群的?!我要踢人了嗷!神机门代言人我派炼器天才商师弟有话说。九虚宗接班人我闻小师叔自带嫁妆请求参战。小师妹你们外派的赶紧退群!我们师姐是不会外嫁便宜你们的!呜呜呜呜师姐你最爱的到底是谁!?你说!卿云我的剑。可是你有好多剑!大部分还是别人的剑!!!结局1v1如果您喜欢剑宗小师姐她被迫成为万人迷,别忘记分享给朋友...