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陈诗这才做出一副原来如此的表情,没想到这个陈义还想得挺到位。
不过在开始前,陈义问道:“你对迎击或反击的发力是怎么理解?”
“速度和时机一定要掌握好。”
听她一说陈义摇摇头,道:“我先帮你调整的,是力量。”
“来做模拟训练,我出后手拳,你迎击我。”
二人先做出站架,陈义先转体出后手,但动作很慢,同时右手已经放到左侧下巴前准备喂靶。
见陈义出后手陈诗立刻跟上,拧腰转胯打出反击拳,准确的打在陈义的拳套上。
陈义再出后手拳,右拳继续做同样准备,然后陈诗立刻反击。
这样进行了两三轮后,陈义先停下来。
他道:“即便是反击拳,最先关注的,也应该是力量。”
“力量?”这倒和陈诗接触的理念有些相反。
陈义带她走到沙袋前,先是前手出刺拳,然后后手迎击出击,重重打在沙袋上,沙袋受力处几乎完成个弯,飞向半空。
“想象你的后手拳就像是锤子敲钉子一样,身体是锤把,拳头是锤子的末端,将力量整合至一点,然后将力穿透进去。”
“你之前学的后手拳,不是快打快收?”陈诗问。
“传统的中线发力后手拳当然是快发力快收,但我的反击不太一样。”
陈义说着再来一记后手拳,然后又打了几次先前手刺拳起手后接刺拳。
这时陈诗发现陈义有一个很细节的动作。
正常的前手后手两拳,动作是1、2两个节奏。
但陈义的前手后手,是1、2外接一个3。
她昨晚从江峰手里抢来陈义的一场比赛后她就发现,陈义的两拳出拳是三个节奏,今天更是确定。
但这个3节奏并不是指陈义多出了一拳,而是说陈义在打完前手和后手时,都会后撤或回正身体,就即便他是压迫型拳手,但他也并不是一味的前压,或是像泰式拳手一样站桩输出。
这样的节奏好处就是打完不贪,能稳步拉回身体重心,再度准备一波完整的发力条件。
陈诗和陈义讲完自己的看法,陈义倒是很震惊。
“我这次准备帮你精进的,就是这个技术。”
陈义觉得自己本身也不太会教学,而且他研究了对手的几场比赛后陈义觉得,对手一定是主动进攻型,而且是要追着学姐打站立,突进。
对手身高臂展劣势于学姐,而学姐三场比赛全都是降服。
所以对手一定是打算继续精进站立技术,同时加强防摔,学姐身体灵巧,进入地面后绝对是如鱼得水,对手肯定不会给学姐进入地面的机会,再加上学姐是柔术高手,对面更不会进行主动摔倒来进入地面,以免产生缠斗劣势。
他给学姐说完,又道:“我觉得学姐你的站立方面击打力量不是很够,所以我觉得最合适的,就是用我这种反击拳,加上打完后便撤身的步伐节奏,利用对手向前冲击的伤害来反伤害她自己。”
陈诗表示认同,陈义的分析和自己俱乐部的教练们分析的一样,只是俱乐部教练给出的强化方向是强化力量和摔跤,拳法上精进迎击,将对手消耗后再带入地面,用最擅长的柔术来进行降服。
这个思路陈义表示也很对,很正确没错。
“只是我感觉如果你能更熟练的掌握反击拳,那么学姐你就可以更进一步升级为柔术型加站立反击类型,这样对于以后的职业发展来说更有用。
而且如果你朝着这种类型发展的话,不走拼打型,可以有效延长职业生涯和将对自身的伤害降低到最小。”
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