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第1149章（第2页）
不得不承认，九公主身上洋溢的青春与活泼，让他羡慕，这种活力不是装就能装出来的。
是那种真的没有经过泼墨的一张白纸。
看着她讨好又俏皮的模样，秦云也不知道怎么拒绝。
想了想，他还是决定传授她一些格斗技能吧！
毕竟这丫头修为实在太低，教导修行，他没那个耐心。
“先从跑步，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上这些基础的训练做起吧！”
“跑步我知道，但是什么仰卧起坐，引体向上，这是什么？”九公主眨巴着大眼睛，一脸天真。
“这是基础的力量训练，你可以理解为打基础。”秦云道。
“你进步这么快，也是这样打基础的吗？”
“呃，是吧！”秦云点头。
两百米下来，九公主累得气喘吁吁。
二十个仰卧起坐之后，便躺在地上，不想起来了。
十个俯卧撑，双臂都要不听指挥了。
“对，再坚持坚持，还有九个就要完成目标了。”秦云对吊在单杠上的九公主加油打气。
“不行了，我真的不行了。”九公主几乎累得虚弱，坐在地上不想动。
“跑步两百米，仰卧起坐二十个，俯卧撑十个，引体向上......一个。”看着这些数据，还真是个美丽的小废物。
“九公主，你这个数据有点偏......偏低啊！”
“你又不让我动用元气，光靠肉身，怎么可能完成这么多动作嘛！”九公主一边揉着胳膊，一边抱怨。
“想要打好基础，就得这么练，起来，进行下一组。”
“不行了，我要休息。”
秦云直接将九公主提溜起来。
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