奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 收养孤儿(第1页)

第二天早上6点多,男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼,女生们就没几个再爬起来的。

嗯,毕竟昨天按摩没带她们……

来到操场上,宫飞羽又在,呆陌同样在等着。

兄弟,早!

汪言先和呆陌打招呼,随后对宫飞羽点头:白羽学姐早上好。

飞羽是外号,自家叫可能略显唐突,叫本名宫白羽挺好的。

宫白羽一副不太爱搭理人的样子,表情木木的,但却对汪言主动发出邀请:陪我一起训练

汪言一愣,笑着反问:不会影响你么

宫白羽实诚摇头:不影响,反而会是个很好的刺激。

那就练呗!

汪言学着她热身,宫白羽看到后,很主动的教汪言热身小技巧。

来,先跟我慢跑一圈。

400米的环形跑道,一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。

然后宫白羽开始压腿牵拉。

第二项是柔韧活动,尽量打开身体的韧带、润滑关节。

宫白羽蹲在草坪上左右压腿,那两条大长腿……

啧啧,真该把平之拎过来看看,省着她总是那么臭屁!

汪言惊叹两秒,就跟着开始压腿。

作为一个身怀绝技的男人,大少压腿,必须与众不同。

压根没酝酿,轻轻松松的一字马劈下去,横叉俯身,竖叉俯身,压腰开肩,倒背支撑……

软得像一条巨蟒,结实的肌肉却又梆硬。

( ̄△ ̄;)

宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿,再看看汪言的180度左右横跳,懵了。

短跑运动员拉韧带是必须的功课,但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度,奔跑中大腿抬得平,足矣。

愣好几秒,终于没忍住问:你以前……真的什么都没练过

浓浓的怀疑。

汪言想了想,感觉再说实话怕是要挨打,只好撒谎。

额,练过很久的巴西格雷西柔术,但那个跟田径完全不沾边,就没提。

什么社会啊

讲真话没人信,看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了!

宫白羽深信不疑,恍然大悟的点头。

怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧

不辛苦啊。

汪言惭愧摇头。

得多大脸才好意思说自个辛苦

镇国狂龙萧北辰慕紫嫣  嫡女毒妃:腹黑王爷宠上天  谋定天路唐诚马玉婷  捡漏:我有一根鉴宝指  火影之忍界独行  乖!宝宝疼我!被冷冰冰大佬诱哄  无双国医  惊鸿李子夜秦婀娜李幼薇  穿越古代当太子  穿进abo后病娇大佬们成了我的玩物  李子夜秦婀娜李幼薇  武道丹帝  带着冰箱穿到古代嫁病娇首辅  西游:我唐僧收妖为徒,打上灵山  热血传奇之最强系统  团宠小哭包,她被大佬轻轻哄  骑砍潘德崛起  无上丹尊  盖世狂徒萧北辰慕紫嫣  农家长姐:带着空间去逃荒  

热门小说推荐
夫人是权爷的心尖宠

夫人是权爷的心尖宠

夫人是权爷的心尖宠简介emspemsp关于夫人是权爷的心尖宠1V1,双洁她,温婉贤淑的落魄小姐他,横行霸道的高贵大帅第一次见面,她就对他怕的犹如猛虎避如蛇蝎,而他,却被她清丽婉约的气质所吸引,过目不忘觊觎良久后来,他用尽了手...

盛世凰谋:天妃

盛世凰谋:天妃

盛世凰谋天妃简介emspemsp简单粗暴的文案君天子之上,一妃当道!女主版文案武昙见过的废物不少,但废成这样,还花样作死技能满格的绝对非她的夫君,大胤皇朝的那位少年皇帝莫属了!她十二岁嫁他为妻,他锦衣玉食的把她养到十五...

崛起复苏时代

崛起复苏时代

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢崛起复苏时代,别忘记分享给朋友...

蓄意诱她臣妻为后

蓄意诱她臣妻为后

(打破系统的女主,在冷情中生出爱的花!)墨无双,一个攻略从未败绩的女子。就在攻略最后一个的时候,她以为能在仓促的任务中享受一次爱情的滋味。但是因着她中过毒无法生育,她那个人前永远是一副宠妻样子的好夫君,带着一个怀着孕的小妾入府恶心她。她唯一一次交付出自己的真心便落得个如此下场。她恨,恨他为何如此薄凉!当她陷入无限的...

大秦:我们刚穿越,你在罗马称帝

大秦:我们刚穿越,你在罗马称帝

嬴天穿越大秦,成为始皇第九子,觉醒昏君系统,但想要激活,必须称帝。可是,政哥此时刚刚继位!赢天为了激活系统,花费数年时间,抵达罗马称帝。就在他准备联合父皇,灭掉迦太基时,意外发生。国战系统开启全球一百九十七个国家,每个国家都会选出一个幸运儿,穿越到两千年前,辅佐祖先发展失败的国家将会从历史上抹除,成为奴隶国后世各个国家激动万分。然而,穿越后,当看着坐在罗马皇位上的嬴天,全都懵逼了。意国我特么刚穿越,你和我说罗马帝国被占领了?樱花国谁懂啊家人们,刚穿越大秦就打过来了!阿三国打架都就打架吧,恢复贸易干啥?各位书友要是觉得大秦我们刚穿越,你在罗马称帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!大秦我们刚穿越,你在罗马称帝...

明星老婆倾国倾城

明星老婆倾国倾城

明星老婆倾国倾城简介emspemsp关于明星老婆倾国倾城他是西方世界纵横四方的宙斯主神,厌倦了打打杀杀的日子,回到祖国,只为了找到当年那个救过自己,跟自己有一面之缘的女子。她是华夏当前最火的超一线女明星,人前她冷艳无比,人后却逗比可爱。他为了报答她的恩情,心甘情愿的为她充当私人司机,充当她的保护伞,为她遮风挡雨,她也愿意在他面前卸下所有防备,只充当个小女人的角色。是的,我们有了一个孩子。某年某月,她发的一条微博震惊了整个华夏娱乐圈追更haitangshuwuccwoo18vip...

每日热搜小说推荐