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叶玺的下巴扬起来,说:“能做完吗?”
余乐不确定:“试试看。”
“别摔的太惨。”
“你怕是不知道我的平衡多好。”余乐眉眼飞扬,跳上了平衡球。
平衡是一种天赋,同时也是一种核心力量的运用,余乐的主项是坡面障碍技巧,可以说那是最追求平衡性的一项运动。
所以余乐可以毫不遮掩地捞起衣服让人看自己的腹肌。
他的腰腹肌力量极其强大,在有所准备的情况下,这些让小队员们摔的东倒西歪的平衡道具,余乐在挑战的时候虽然有一次脚落在了地上,但还是第一次就从头到尾走完了。
当他最后走过双杠,并且一个偏轴翻腾落在半圆板上,稳稳站定的瞬间,训练房里响起了几乎要掀起屋顶的尖叫声。
“乐哥好强啊!”
“好帅好帅,我录下来啦!!”
“恐怖的平衡力!!”
“乐哥兼项,盖世无敌!!”
余乐绕回来,正好听见一男孩喊出这样肉麻的口号,他手臂一伸,脑袋上来一巴掌。
喊的都什么玩意儿,鸡皮疙瘩都出来了。
身边一团哄笑,被打的男孩儿捂着脑袋笑的最是开心。
那之后,白一鸣、王云龙和叶玺都试了一下。
白一鸣的脚落地两次,没摔,一次完成。
王云龙和叶玺的平衡性差的更远,都没走到最后。
项目上的差距带来的身体素质差距很大,这种训练确实是余乐的优势。
但滑雪这个项目,平衡是基础要求,哪怕是竞速类的障碍追逐,在急速行驶上依旧需要强大的核心力量进行技巧控制。
就因为这一次玩笑似的比赛,让叶玺清楚明白地知道了自己和余乐、白一鸣的差距在哪儿。
他目光落在余乐的腹部,蹙了蹙眉,走过去,挡在小队员目光的前方,用两只手捏起了余乐汗津津的衣服,看。
余乐:“……”
腹部用了些力气,将肌肉的线条绷出,笑出飞扬的眉眼。
“你的怎么样?”
然后叶玺就把上衣脱了。
叶玺的肩膀比余乐厚实一些,胸肌也更为发达,其实腰腹肌也并不比余乐差,单从形态上看,叶玺是更为明显标准的倒三角身材,他的肌肉练的很合理。
但这就更有意思了。
看起来身体素质应该更好的叶玺,却没有余乐的平衡感强,爆发力和灵敏度也都差了很多。
现在叶玺唯一比余乐强的,只有他手臂上的力量。
障碍追逐比赛在出发的时候,需要很强的上肢力量,形成爆发力,抢占赛道优势。
余乐想了一下:“这种平衡训练你真的应该多练一下,还有有空的时候去游泳,肌肉的形成比在健身房里好。”
叶玺则说:“你该练上肢力量了。”
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