手机浏览器扫描二维码访问
做好准备了。
张咸乐意念一动,沟通卷轴山河图,进入到“人地合一”的状态中,顿时,感知着整个教室,感知着自身和玄蛇拳。
“开始修炼。”
他缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地展开玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,双手高举,做捧月状,按照一定的韵律抖动,带动身体轻轻颤动,拉筋拔骨,锻炼筋骨。
第二式“玄蛇起陆”,双手向前,身体前倾,半伏着,按照一定的韵律抖动背部大筋,带动头部、四肢抖动,……
第三式“玄蛇盘树”,双手上举,双脚自然站立,与肩同宽,双手画圆旋转,先按一个方向旋转,带动身体扭转,双脚扭转,做盘绕状,按照一定的节奏呼吸吐纳,……
第四式“玄蛇游雾”,双手自然垂放,贴着大腿两侧,身体微微前倾,双脚按照一定的步法要诀走动,向前面奔走,双脚起伏颤动,双腿抖动,带动身体双手抖动,头部抖动,模仿玄蛇游走移动,……
第五式“玄蛇摆尾”,双脚站立,抖动身体大筋,带动双腿,单脚站立,一腿后甩,或一腿侧摆,……
修炼了一遍玄蛇拳。
张咸乐停下,站在教室内的主场上,清晰的感知着他在修炼玄蛇拳时候的一切细微变化,第一遍修炼,是变化最多、最明显,进步最显著的时候,让他开心、快乐。吸收着正确的招式动作、呼吸、用劲方式,找到、纠正不适合的错误的招式动作、呼吸、用劲方式,第一次改善着玄蛇拳的修炼方法,积累一下修炼经验,要找到最适合他的一种修炼方法。
接着。
张咸乐摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,第三式“玄蛇盘树”,第四式“玄蛇游雾”,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第二遍玄蛇拳。
他停一下,站在空荡场地上,吸收、消化一下修炼第二遍玄蛇拳之后的正确经验,反思一下不适合的错误的修炼经验,再次改善着玄蛇拳的修炼方法。已取得领先地位。
感知一下赵小乔、张浩、张强、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几个同伴的修炼情况。
随着山河图上“学堂图画”的渐渐完善,张咸乐的感知能力增强了,也变得更加隐秘、自然,了无痕迹。
感知一下章教习指出、纠正他们在修炼玄蛇拳的时候暴露出来的问题,对照张咸乐自身的修炼过程,学习着。
然后。
张咸乐缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳,第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,……,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第三遍玄蛇拳。
又停一下。
他修炼了第四遍玄蛇拳。
感觉已差不多,结束玄蛇拳的修炼。
张咸乐站在教室中间前面的一处场地上,感觉一下修炼效果,还差一些就达到入门之前的临界点,他今天之内就可以把玄蛇拳修炼入门,成为一名二级武徒,点点头,感到满意。
放松身体,活动了一下手脚,拉伸了一下筋骨,调整一下状态,轻舒一口气。走到放着长刀的位置,拿起长刀,佩戴好,腰侧挂着长刀。
张咸乐看向章教习,微微弯腰行礼,打一声招呼,表示要提前下课,得到章教习的点头同意。
看一下旁边的赵小乔,她修炼着玄蛇拳,掌握得不错,点点头;看一下张强、张浩、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几人,都不错,轻笑一下。
转身,看一下教室内的其他同伴们,都在修炼着,“先离开教室,然后找一处练武场,接着进行下一项修炼。”
意念一动,退出“人地合一”的状态。
退出了天赋空间。
张咸乐左手扶一下腰侧的长刀,迈步行走,穿过同伴们之间,向教室外面走去。
忆梦难遗 爱情规划局 战死的alpha老公回来了 成人童话:开局双穿黑丝小红帽 靠,美女房东竟然是个T 暴发户vs真土豪 巨咖大腿不好抱GL 抄家流放?神医娇妻靠空间躺赢了 娇娇贵女一笑,全家生死难料 我渡劫失败你们笑?怎么不笑了? 豪横大宋 我在二战当平头哥 我的师傅是花魁 天上掉下个炼丹炉 全职法师:转生当代最强五条悟 洪荒:被通天赶走,我转投巫族 寡妇 穿进修仙界:我截胡了男主的女人 言珈,你的内衣带,掉了 死神:从流魂街开始签到
锦绣良缘农女种田忙简介emspemsp一朝穿越农家女的顾小玉,斗天斗地斗渣爹!怂恿亲娘分家,顺带瞄上了一贫如洗的俏丈夫!反正横竖都是要嫁人的,到不若嫁给俊俏郎君来的强!什么?!郎君不同意?!那就一哭二闹三上吊,死缠烂打甩不掉!家...
乱世侠影简介emspemsp仙人罗公远预见到了安史之乱,却无力阻止它发生,只能让他的徒弟承担起平乱安民的使命,真实的历史,真实的人物,不一样的仙侠,不一样的阅读体验,道法武功并重的年代,有催人泪下的爱情故事,更有对天道人性...
超现代魔法使简介emspemsp关于超现代魔法使新书鬼厨已在起点发布,求各位读者老爷光临一阅。求推求收藏。自由穿梭万界。取科技,学魔法,拿秘籍,见别样妹子,看不一样的风景。一切从‘心’出发。...
不许跑,你是我的!前世,她被人下毒,错爱一生而跳崖至死,也有辜负了另一男人对她的深情。重活一世,医术高超,空间在手,她决定肆意人生,有仇报仇,有恩报恩!只是前面冷峻淡漠的兵哥哥不理她,怎么办?在线等,急喂,那个救命之恩,应当以身相许啊!别管对错,咱们先盖个章。穆煜琛眸光幽深,挑了挑眉你确定?确定,确定!古晓月如小鸡啄米。后来她却懵了,因为某人压根就是披着羊皮的狼,腹黑地把她给套路了。如果您喜欢重生辣嫂邪肆老公,盖个章!,别忘记分享给朋友...
又名修行一途,不分善恶对错,只论因果。修士想要立足于天地,须得历经千难万险。云芊只是一个普通村野少女,十岁之时突遭灭村之变,侥幸逃过一劫,偶然捡到一颗红色宝石。岂料,红色宝石内竟藏有一位活了万年的大佬。大佬,求抱大腿!大佬,求带飞!大佬,请带我飞升上界!大佬,请带我成神!...
江山策权谋世子妃简介emspemsp关于江山策权谋世子妃平城裴世子容貌清隽如画,端的是端方雅致,公子无双,一身白衣如画谪仙。顾家第四女容貌华艳瑰丽,端的是温文尔雅,淑逸闲华,一身红衣如火炽烈。裴世子喜好温婉大方的美人,对顾家女...