手机浏览器扫描二维码访问
第七章 教训（第2页）
吃货都是小胖子，她哪里胖？
这个死鹦鹉知不知道，女人大都忌讳别人说自己胖。
此刻的楠楠眼睛，恨恨地发射着死光。
偏偏这死光对旦旦毫无用途，它的小圆眼睛转着。
“我是吃货，我自豪。”旦旦的一个翅膀举到胸前，一个翅膀扬起。
“噗！”余颖笑起来。
“呵！”楠楠翻了个白眼。
“好了，马上就可以吃饭，你们可以去准备。”
旦旦先飞走，它现在不是人身，自然不能帮着做饭，一看菜已经做得差不多，就准备回去坐等好吃的。
楠楠也去准备一下。
要是到了放假期间，余颖就让两个人做饭，自己歇歇。
当然，厨房杀手菲菲虽然不能做法，但还是可以负责摘菜、洗菜这种活。
两个小姑娘相互配合着，也能做好事情。
平常时，都是余颖自己做。
“吃饭了。”
余颖在楠楠的帮助下，把东西都准备好。
楠楠一溜烟地跑去书房，一边跑一边叫嚷着：“菲菲姐，吃饭了。”
今天晚上三个人的饭菜，有荤有素，不怎么符合老祖宗传下来的说法。
按老祖宗的说法，应该早饭要吃饱吃好，最好像是皇帝吃的一样。
午饭吃时，就差不多就好，堪比平民。
晚饭嘛，是尽量吃得简单点，恨不得吃得像是乞丐一样简单，量还少。
但真到家庭里，正好一个颠倒，往往是晚饭最丰盛。
早饭的时候，大家都想着怎么多睡一会，根本就没充裕的时间。
起床后，大都是恨不得自己有十八只手，快快做好早饭，自然不可能太过丰盛。
午饭往往是在外面解决，想要省钱的，都是最简单的吃饭。
那么唯一剩下的时间长点，能多做两个菜的时候，就是晚餐，自然是做的好点。
余颖也是这样，晚饭做得比较丰盛。
早饭就算是不需要孩子自己做，但也要花不少时间的。
另外的是，余颖算了一下从晚上到第二天一大早，时间不短，孩子最早也要十点多才能睡。
可以说，时间不短，消耗不少。
她们两个还在发育中，要是吃得像是乞丐，只怕营养不够。
做饭的时候，余颖是注意荤素搭配的，饮食习惯偏东方，主要是淀粉类的主食，然后是蔬菜，蛋白质类最少。
既要保证热量的输入足够，又要保证膳食纤维摄入，还有蛋白质。
可以说，她每一天做饭时，都是经过热量核算的。
保证两个小姑娘的健康。
四合院：棒梗偷鸡，我掏出了枪 嫁夫 天价宝贝：大叔，超疼的 农女 倾伞 穿成恶毒后妈后，我带崽逆袭 药香田园：悍妻萌宝病娇夫 德云：我，老郭最强黑粉头子！ 战少，你媳妇又爬墙了 九皇子传 高冷大神，超宠的！ 我在末世凭实力躺赢 唯妾独尊，王爷神助攻 皇后请安分守己 忍界剪辑：开局盘点十大友情 位面小厨师 转生成大老师的我选择成为文豪 重生国民巨星：男神，缠上身 宫先生，借个种！ 魔女之沮
以婚之名：霍先生，请深爱
以婚之名霍先生，请深爱简介emspemsp关于以婚之名霍先生，请深爱以婚之名霍先生，请深爱夏心妍嫁了一个躺在床上昏迷三年的男人，她的人生终极目标就是成为一个超级有钱的寡妇，然后陪着她的小不点慢慢长大成人。霍总，你已经醒了，可以放我走了么？谁说的，你没听大师说么，你就是我这辈子的命定爱人。一旁蹿出一个小身影，妈咪，你是不是生爸比气了？放心，他所有的家当都在我的背包里，妈咪快带上我去浪迹天涯吧。男人深吸一口气，天赐，你的背包有多大，还能装下爸比么...
帝少宠妻太高调
帝少宠妻太高调简介emspemsp关于帝少宠妻太高调轻信渣男，慕久被害的家破人亡。今天你们弄不死我，明天我就把你们挫骨扬灰。她狰狞一笑，冷冷警告，生命垂危之际，凌莫风赶来，霸气将她救走。三年她不断强化自己，带着满身的仇恨归来...
我的霸道总裁背叛我
（不穿越不后宫不系统不爽文不圣母商战言情单女主现代都市）龙腾集团的霸道总裁夏木楚，是绝大多数女人，都没有办法拒绝的存在。他准备了一个只有自己知道的商业计划。青春睿智的女记者南宫悦，帮朋友的忙，给夏木楚带一句话。谁也没有想到，她竟然对夏木楚一见钟情。她为了得到夏木楚，精心策划了一场自杀。在她以死相逼的...
前夫袭爱：老婆离婚无效
前夫袭爱老婆离婚无效简介emspemsp关于前夫袭爱老婆离婚无效如果你遇见自己逃走出去几年不见的老婆扑倒在你的西装裤下，你会怎么做？秦子衍说，把她洗干净带到我房里去。如果你遇见曾经伤害过你，但几年不见仍对你旧情难忘的前夫，你会怎么...
重生超级至尊
重生超级至尊简介emspemsp关于重生超级至尊一人一剑，横推世间，未尝败绩，震慑百族妖魔，守人族安宁。却遭人偷袭，重生回到地球。这一世，我韩觉，定将尔等杀的胆寒首发po18vipxyzwoo16com...
龙鳞殿主
龙鳞殿主简介emspemsp关于龙鳞殿主五年前，因为被人下毒，叶云霄跟嫂子发生关系，双腿尽废，被关狗笼，最后逐出家族！五年后，他荣登龙鳞殿主，全球之巅，因为一个陌生来电，以十分钟时间翻越大半个龙国...