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088③（第2页）

刘玉美慌忙关切地问道。

“不好，我的小腿抽筋了！”

凌红芸惊叫着，显得十分惊慌失措，双手无助地扑腾着。

“不要害怕，不要乱动！”

诸葛木瓜急忙奋力振臂划水冲了过去，揽住凌红芸的柳腰说道，“先搂住我的脖子，姨妈，放松下来，告诉我，你的那条小腿抽筋了？”

“是左腿抽筋了！”

凌红芸慌忙搂住诸葛木瓜的脖子，神色有些紧张，有些娇羞，有些焦急，有些慌乱地说道，“这是深水区，我们不会溺水吧？”

“不要紧张，放松一些，红芸妹妹！”

刘玉美安慰道，一边划水一边帮助诸葛木瓜搀扶一把凌红芸倾斜的身体。

身在浅水区的春花显然发现这边遇到了突发事件，她劈波斩浪地游了过来。

诸葛木瓜双脚踩水，双手抬起来凌红芸的左腿，但是不方便使劲，他说道：“姨妈，你尽管放松，玉美姐姐，你帮助凌红芸姨妈在水面上仰泳，我帮你把左腿抽筋扳过来。”

刘玉美托着凌红芸在水面仰泳，诸葛木瓜将凌红芸的左腿架起在胸口，双手扳住脚后跟使劲，以前踢足球对付小腿抽筋自然轻车熟路。

“姨妈和玉美姐姐都不必担心，其实抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致，夏天游泳，由于天气炎热而水温偏低，因此很容易发生抽筋。由于突然进行剧烈运动或脚部受冷时，由于肌肉供血不足引起的，游泳前睡眠不足或未进早餐，可能成为诱因，因此要注意充分休息和营养。最好在游泳前一定要作预备体操，预防在游泳时突然发生小腿抽筋。”

诸葛木瓜一边扳动着凌红芸白嫩的脚趾，一边柔声安慰着两女笑道，“姨妈是不是中午没有吃抱饭啊？其实，遇到抽筋也不用着急害怕，先吸一口气，仰浮水面，用抽筋对侧的手指握住抽筋的脚趾，向身体方向用力拉动，另一只手压在抽筋的膝盖上，帮助膝关节伸直。这样两分钟就好了，好了吧？”

凌红芸身穿高档的蓝色泳装，丝带点缀于泳装的裙角上，装点出典雅之美，丰满凸起的乳峰，纤细绵软的腰身，丰腴滚圆的美臀，如今抬起来一条修长浑圆的左腿，芳草沟壑幽谷山丘，一切都在蓝色泳装的掩映下，隐约可见，少妇的风韵，万种的风情，绽露无余，看的诸葛木瓜也情不自禁食指大动。

诸葛木瓜轻轻搂住凌红芸绵软的柳腰，柔声吩咐道：“姨妈，慢慢蹬动双腿，对的，就是这样，感觉怎么样？不疼了吧？”

“好多了！谢谢你，木瓜！”

凌红芸清晰感觉到诸葛木瓜宽阔健壮的胸膛，那么安全可靠，被他的大手搂住柳腰，有意无意地在她丰满浑圆的大腿上碰触，身躯的贴近隐隐约约可以感到他隔着游泳短裤硬邦邦地顶撞着她平坦柔软的小腹，弄得她娇躯轻颤，心慌意乱，却又不能说什么。

“姨妈的右腿感觉没事吧？大腿没有抽筋吧？”

诸葛木瓜浑水摸鱼，趁机在凌红芸丰满浑圆的大腿上下其手地抚摸两把，久旷的少妇肌肤柔嫩而敏感，爽滑无比。

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