手机浏览器扫描二维码访问
第338章单挑一个排（第2页）
“你确定？”
“当然。”
“那好，准备开始吧。”时光鸡说着话，从床上站起来，表情有些……嗯，怎么说呢，应该算是有些阴险。
……
之后，锻炼就开始了，然后张渝才发现自己做了一个错误无比的选择——锻炼本身并没什么，没有看到现在城市中到处都是健身房么，下班的白领没事就去里面跑跑步、蹬蹬车的。
但是在锻炼两个字前面，加上“按计划”三个字就完全不一样了，特别是这个按计划还是按时光鸡的计划。
跑步？
嗯，跑步。
负重跑步，全身上下挂着五公斤的绑腿，十公斤的沙子背心，见过吗？
平衡跑步，一边跑步，一边在头上顶这一碗满满的水，见过吗？
障碍跑步，一边跑步，一边跨过护栏、石块、高墙，见过吗？
如果上面的你都见过，那你也绝对没有见过三种合起来的跑步方式——全身负重二十五公斤，头上、双手各放着一碗水，然后跑过满是障碍的地面。
这……这他妹的就不是人类能完成的事情！
不错，这个的确能锻炼力量、感知、敏锐，但是合一块就是纯粹的折磨人了好吧？嘿，那只鸡，你别走，给我回来说清楚，不然我就不跑了。
哎哎，你真的不走了啊，哎哎你别过来啊！哎哎，你别靠近了，不然我不客气了！哎哎，有话好好说，我跑还不行吗，你能把你手里面那个高压电棒放下吗？啊！啊！我真的跑啊，别电了，别电了，再电就死人了！
之后一段日子，对于张渝来说，简直是地如同狱。几乎封闭式的训练，恐怖的训练方式，无限增加的训练强度，连一丝的偷懒机会都找不着作息，张渝都要绝望了。
不过，与这种残酷相对应的，效果却也是非常明显。
只是一个月，张渝就大幅度增强了身体素质。
两个月后，张渝身上的肌肉块已经成片凸起来了。
三个月后，张渝脱胎换骨，哪怕不借助任何金手指，都敢单挑一个全副武装的现代化连队……额，牛吹的有点过了。
单挑一个全副武装的现代化连队，那得是金手指全开的状态才行做到，如果不用金手指，顶多只是单挑一个排。
凶兽饲养指南 七零娇妻她有空间 如何为爱手撕剧本［快穿］ 超级战神 [综漫] 总之就是非常卡哇伊 [清穿同人] 崽崽能有什么坏心思呢 道侣说只把我当妹妹 重生之长公主为妻 [灵能同人] 被盲人囚禁又放出来了 超凡黎明 芳菲记/重生之盛宠 另类报复 奉崽成婚[星际] 穿越回来后 被迫和帝国元帅联姻后 地下室爱豆爆红指南 你罩我吧 快穿女主真大佬 重生之弃妇医途 甜妻萌宝宠上天
种天下：神秘相公怪娘子
现代白领穿越到落难的相府千金身上。厌倦职场倾轧的她想过归园田居的生活，与溺宠她的善良夫君一起种田种菜养猪喂鸭怡然自乐，但是穿越身体原主的复杂身份以及男主隐藏的家世让她不得不卷入世俗的争斗中来，且...
男儿王
男儿王简介emspemsp我爸因公殉职，我妈成了傻子。亲戚都想要我家的死人钱。所有人都是来自地狱的饿鬼，只想吸血。我不想抬头，不想说话。可男儿冲冠为红颜。江山美人何所为，只求佳人在怀中。男儿本色，男儿王！更┆多┆书┇籍wo...
八零媳妇又甜又飒
双洁，一对一，先婚后爱，甜宠爽文前世的楚翘在家从父，出嫁从夫，任劳任怨，难产时躺在手术台上，婆婆丈夫继子都放弃了她，一尸两命。回到21岁，还没嫁给自私...
舌尖上的斗罗大陆
（对话版简介）系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒哪个异世界？系统斗罗大陆。祁寒？（正式版简介）祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店，苟到故事的大结局，直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起，新的战火席卷整个斗罗大陆，面对客人的流失，生意的惨淡，祁寒一怒之下拔出菜刀，一刀之下，世界都安静了。谁敢打扰我做生意！（本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神）如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆，别忘记分享给朋友...
绝世药皇
绝世药皇简介emspemsp关于绝世药皇不属于你的东西，不要随便乱碰，属于你的东西，别人想抢也抢不走。一代药皇，因为炼制出了天丹，遭人陷害，却又在机缘巧合之下，重生到了连山城一名少年的体内...
大明读书人，怎么会逆儒？
王守敬长大后才懂得，条件差家教好的孩子，人生不会有出路。他穿越至大明，决定重新走出一条属于自己的道路。朝廷重农抑商？王守敬赚取金山银山，助永乐大帝登基。朝廷禁海，民间片板不得下海？王守敬鼓动沿海走私，朱棣成了最大的走私头目。官僚豪绅兼并土地，皇室子弟繁衍众多？王守敬打造海外大农场，掠夺全世界。读书。是为了不被束缚...