手机浏览器扫描二维码访问
蓝珂盯着看他们十分不标准的动作,问李茹说:“这样也算一个?”
李茹没在意,随口说:“能做就行了,一般不会管那么严,真要卡的死,没一个能过的。”
不过她说归说,被蓝珂引起了话题,对底下那些动作,也有点看不下去了。相比女生的仰卧起坐,不少男生俯卧撑的动作,是怎么看怎么别扭。
蓝珂引起话题说:“那您老做做榜样呗。”
李茹瞥了她一眼,吹了一声哨子,把人叫起来,说:“你们的动作啊,我给你们做个示范,看看俯卧撑应该怎么做,不是你们那样的。”
蓝珂趁机也当了一回旁听生。
下了课之后,人群一哄而散,就剩下蓝珂和李茹继续把垫子搬回去。李茹见她确实没问题,就让她进行恢复性训练了,多两天找感觉也好。
午饭是在学校食堂解决的,一个醋溜土豆丝,一碗免费的菜叶汤,也吃得挺香甜的,然后下午又继续练。蓝珂情况特殊,她请不请假都不上课,现在做什么,班主任也是不过问的,就当没她这号人。
这么着折腾到筋疲力尽,李茹主动说请蓝珂吃晚饭。当然,还是食堂,只不过菜换成了炒四季豆。
蓝珂一身疲惫回家,洗了个澡,拿着自己的衣服开始搓洗。
家里有洗衣机,但是是个比这具身体年龄还大,快二十年的老古董了,容量有限,还经常出毛病,一般衣服什么的,都是要亲自搓洗第一道之后,再放进洗衣机里面洗第二遍,这样也比较节约洗衣粉。
这个时候妈妈也回来了。
她主动凑上去,帮妈妈把提回来的袋子接过来放好。
自从回到家之后,蓝珂挣表现的次数不少,蓝妈开始有点惊讶,现在两天过去,已经习惯了,毕竟是自家肚子里爬出来的一块肉,说是不管她,还真的能狠得下心不成?很快她就默许了蓝珂的亲近,对她态度也好起来了。
蓝妈问:“吃饭了没?”
“吃了。”
看到蓝珂放厕所门口的盆子,蓝妈脸色更加缓和,她说:“去训练了是吧?累了一天了,去休息吧,衣服我来洗。”
蓝珂应了,乖乖去休息了。
一觉睡到大天亮,只觉得神清气爽,这会天才蒙蒙亮,蓝爸已经提着工具包准备去做活了,干一个私活儿之后,正好去公司上班。
蓝妈摆摊没那么早,但也在弄早饭。
和爸妈打了招呼之后,蓝珂兴冲冲跑到了阳台上。
蓝妈见到这一幕,顿时急了,说:“妹儿诶,你还没祸害够阳台上的菜啊?”
这里的方言,习惯将女儿称为幺妹,进一步蓝妈直接就喊她妹儿了,因为语气的关系,是不会产生字面意思上的误会的。
蓝珂说:“妈,我找个地方晨练,到时候给你摆回去。”
她语气带着点撒娇的意味。
蓝妈住嘴了,说:“这里有盐蛋和米粥,练完了自己来吃,我和你爸都要走了,你最近两天听话多了,要自觉啊。”
很快,蓝珂就听到门响。
现在只剩下她一个人了,蓝珂专心开始练俯卧撑。
和李茹约得训练时间是下午,她有一个上午的时间可以折腾。
经过专业人士讲解以及示范之后,蓝珂显然找到了要领,很快她就做出了第一个被系统承认的标准俯卧撑。
有了第一个,接下来很顺利,蓝珂做一个要不了半分钟,再喘口气休息一下继续,最后顺利完成了三十个。
做完之后,她双手一软,直接趴在了地上。
虽然很累,但是说实话,难度真心不大,毕竟是练了半年的体育了,也有股韧性,咬咬牙找到要领,一口气撑着就过了。
绿帽者联盟 白头不慕 七零年代养猪日常 港夜沉迷 沧澜道 漫漫追妻路 炽道 你怎么又来暗恋我 和上将同居 [综武侠]故国神游 鸷欢 重生之让我做一朵白莲花吧 一纸千金 公子他悔不当初 想当年,本宫还是个狗奴才的时候 凑合活 重生之全民女神 穿书之抹杀穿越者系统 被太傅追求的日子 寒门农女修仙记
无敌战神升级系统简介emspemsp关于无敌战神升级系统我有系统万物皆可战!神器技能?天材地宝?金币在手,天下我有!没有我买不了的东西!绝世天才?修炼速度万年罕见?我分分钟升级,万物都是我的经验值,一天便可顶你们百年!一代战神...
地球最强仙尊简介emspemsp关于地球最强仙尊造化仙尊重生都市。谁说炼器一定要用火?谁说炼丹一定要用丹炉?我秦风,什么都能做到!...
狼性总裁别碰我简介emspemsp关于狼性总裁别碰我一份价值三百万的生子协议,一场尔虞我诈的游戏。偏偏在这段令人不齿的关系中,她沦陷了自己的心。他总是出现在她最狼狈最无助的时候,她中了他的毒。当旧爱回归,她才天真的发现自己什么都不是。错付的心究竟何去何从?...
「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令,塞外之王,异鬼终结者,北境与铁群岛守护,布拉佛斯海王,巨龙之主,征服者里昂维克托公爵。现在,你可以下跪了。长夜将至,这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗,彪悍的野人,不死的异鬼,领主们的征召兵。传奇生物...
带智爽文,一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年,对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流,国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生,捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理,大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪,魍魉鬼魅,大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者,余乾选择在蛛丝上骚浪,在刀尖游走,左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开,靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四,余乾入大理寺。着飞鹰服,戴乌纱帽,腰佩朴刀,亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸,一环编一环,环环相扣,保证质量和剧情的精彩性!Ps小后宫,非无脑种马,非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异,别忘记分享给朋友...
一品特种兵简介emspemsp一品特种兵是磨剑少爷的经典都市言情类作品,一品特种兵主要讲述了特种兵王陈凌回归都市,与美女杀手一较高下。磨剑少爷最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供一品特种兵最新章节全文免费阅读!。...