手机浏览器扫描二维码访问
第262章 从跑步开始（第1页）
阎威在跑步机上，听着多出来的脚步声
“你先热身，随后再跑，最主要的目的就是别伤着自己。”
“....好，我知道了。”
在记忆里，跟十三也这么做过，只不过最后以悲剧收尾
谁能想到在跑步机上居然脚还能脚底打滑，然后把自己成功的弄伤，成功的损坏了一台跑步机
阎威还在继续的跑着，早上明明出去锻炼过了，吃完饭之后居然还要继续锻炼，只能说真的很敬业
难道他没有腹肌？
难道他九九归一？
这种念头在高弥的脑海里逐一升起，目光不自觉的聚拢在了阎威的肚子上
阎威察觉到高弥的想法，微微一笑，慢慢的减了跑步机的速度
彻底停下来的时候，才走下来
“想看我的腹肌？”
“没有没有没有。”
几乎是下意识的拒绝，阎威轻轻一笑，拉起高弥的手，放在了自己的肚子上
“试试看。”
就这样高弥鬼使神差的动起了手
“没有想象中的那么舒服，有点硌手，好像是6块。”
“你再仔细摸摸，往上摸摸看。”
高弥听着阎威的话，听话的把手往上伸，摸到了剩下的那两块儿腹肌
“啊，是八块，完整的8块腹肌，太硌手了。”
嘴上说的很硌手，但这只手从来没有挪开过
“那就多摸一会儿，说不定一会儿就不硌手了。”
“嗯.......不不不，不好不好不好。”
突然回过神来迅速把手抽回来，尴尬的后退了两步，但脸上的绯红出卖了自己
“呵呵.....那个......就....挺热的.....哈哈哈，我跑步了，我跑步了.....”
慌乱的来到了一架跑步机面前，不知道摁了多少下，就这么跑了上去
“呵呵.....我.....不是故意的，当然我也不是有意的！就是顺着感觉，顺着感觉！”
阎威双手抱臂，看着高弥
“跑步要专心致志，不要看其他的地方，抬头目视前方，然后集中精神慢慢的跑起来，还有，你速度开的太快了，我给你降一降。”
“嗯.....谢谢.....”
按照阎威的指示，高弥开始慢慢的跑了起来，集中精神，没有他人打扰
不出三分钟
“我......可以......可以......结束了吗......”
阎威看着计时器，不由自主的皱了一下眉头
“可是你连3分钟都没跑到就已经不行了？身体太弱了，虽然要讲究循序渐进，可是这也太弱了。”
高弥崩溃的摇头
“那还是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”
阎威心想，这不行啊，进度太慢了，就没有什么速成班吗？实在不行发明药剂吧
选秀导师是我前男友 修仙？感觉不如偷窃万物！ 在异世捡垃圾，带回末世搞基建 领主：开局化身天灾，战场成禁区 联姻对象有两副嘴脸 明戳戳 并盛町刁民从不走剧情 我真的是神医 【景零】蜂蜜陷阱就要下给幼驯染 阿宅的恋爱好难 重生六零：带着空间逆袭人生 无意心动 恶役美人翻车了[快穿] 我行走在深渊世界 夫人堕胎后，霍总疯了 我妈才是重生文大女主 玄学锦鲤三岁半，作为天道宠儿的她又奶又凶 被诡域之主盯上之后 教渣攻谈恋爱后[穿书] 草芥王妃
丹武狂神
丹武狂神简介emspemsp关于丹武狂神周云为求大道，散功重修，从云端坠入地狱，受尽凌辱。厚积薄发，闯秘境成王者探星空，缔造一个又一个奇迹...
绝品相师
绝品相师简介emspemsp关于绝品相师绝品相师他是来自鼠山的江枫叶，一个精通相术和医术的高手，一个命运多舛的善良小子，且看他如何搅起这片动荡风云。追更juseshuwuccwoo18vip...
修仙：我的金手指会刷新
一觉醒来的秦风，看着浑身是伤的身体抑郁了，却没想到每月都有不同的金手指助其修仙！本书别名我的挂月月不同，年年月月挂不同，金手指们，给我上...
我的王陛下
玉娇是精灵国，国王陛下的鱼池里面的一条小锦鲤，因为自己是一条会带来好运的鱼，所以在后宫非常的得宠，一次国王陛下御驾亲征，受伤回宫，经过鱼池，手上的血滴在了鱼池里面，被正在呼吸的锦鲤玉娇完全吸收，从而带有龙族血气，经过多年后的修炼，玉娇化成人形，成为了国王陛下的福星王后如果您喜欢我的王陛下，别忘记分享给朋友...
等你，在满天星光下
等你，在满天星光下简介emspemsp关于等你，在满天星光下［本文双处双洁一对一］世事无常，变数太多。征服一个男人，不如热爱一份工作。做他人的朱砂痣或者白月光，不如做自己的女王。...
重生后夫人每天都想报仇
五洲史小扎记载乱世四百三十年，齐南战败西北，齐南王大怒，长孙祸起，全族被灭，血流千里，长孙小将军手持长剑只身挡千军万马，孤身不敌。被逼至家族祠堂前，呕血咒言天道不公，欺我族人，亡我将士，英魂厉鬼，必让尔等血债血偿。三月大雨，六月飞雪，天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑，一朝身死，经年后，她化身剑灵嗜血归来，长剑在手，十步一命，脚下白骨累累，却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷，装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥，我今个儿上朝参了李文相一本，他肯定会暗下杀手，求保护。玥玥，王上要猎场围猎，我不会射箭，求带求保护。玥玥，他们送来的马儿太烈了，我不敢过去，求保护。玥玥，最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响，我害怕，求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功？不会射箭？不敢训马？开玩笑吧，于是众人再叹，侯爷不要脸，五洲四国天下第一。乱世群雄辈出，往事尘封归来，她乱世而起，剑指昔日君王，他俯首送上五洲兵防，数十万大军撑她身后，与她并肩而立长孙玥，称帝吧五洲史，将出兵，文出将，忠诚无义可笑可笑。朝堂上，府邸里，阴谋论，情深及，叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇，别忘记分享给朋友...