手机浏览器扫描二维码访问
第41节（第3页）
姜玲感激涕零地抱着许愿，疯狂晃动着。
别说姜玲了，就连许愿自己，也是激动不已。
要知道，姜玲的肥胖是家族性遗传，很难瘦下去，能勉强维持原有身材就已经是谢天谢地了。
一向就爱美的姜玲，从小到大已经尝试了无数种办法了，可每样办法她怎么坚持，就是瘦不下去。
谁懂那种运动跑步坚持整整三个月，体重不减反增了6斤的痛苦。
谁懂那种被妈妈包了个减肥训练营，两个月瘦了13斤，一周胖回原样的感觉。
如今姜玲只是按照她给的食谱，半个月的时间，居然瘦了4斤。
许愿万分欣慰地笑出了声，“有用就好，有用就好！”
她还担心这食谱对家族性肥胖可能作用不大呢。
此时就跟打了满腔鸡血的姜玲，继续道：“你这减肥食谱的效果太好了，要是我在配合上每天晨跑，估计能瘦跟多！”
“等下！”许愿连忙制止道：“不能晨跑。”
“？？？”姜玲一脸疑惑，“我头一回听说，减肥不能晨跑的。”
许愿肯定道：“对，不能晨跑，这样食谱提供的能量不足以支撑你每天的正常生活，到时候会脱发失眠血糖低。
所以你只需要按照我的食谱，再加上早睡晚起，保证充足睡眠就可以，不需要增加任何的运动量。”
姜玲吃惊地捂着嘴，“还有这好事？”
许愿俏皮地眨了眨眼，“不信咱们期待一下？”
姜玲瞬间握住了她的双手，“憋说了，我信！”
“不过你这减肥食谱是从哪里来的？你这么瘦还需要减肥吗？！”
“这个........”许愿一时间都不知道如何开口。
她上辈子为了给患有胃癌的许父变了法的做营养餐，当时就是看着短视频热度挺火的，就像录几个视频，参加了个美食宣传计划。
本想着赚个两千块钱的化疗费，结果一不小心就爆火了，反倒还成了个营养专业的知名美食博主。
有时候直播做饭的时候，总会有粉丝跪求她出一份营养均衡的减肥食谱，所以她才利用课余时间，潜心研究了一个多月。
美名曰，心想瘦成食谱！
第50章冲冠一怒为红颜
许愿眨眨眼，“就....就从一个美食博主那得来的！”
姜玲星星眼，“叫什么叫什么，我去看！我去关注我要去点赞，她简直就是我的神！！！”
许?姜玲的神?愿无辜眨了眨眼，“她好像叫.......”
“叫什么！”
许愿想着前世她被姜玲和粉丝笑了好久的“性感母蟑螂”id名字，她顿时闭上了嘴。
“你说呀！”
“就叫......”
夜男 勿说是恋爱喜剧 三国之神将降临 重生之豪门佳媳 原罪真相录 我有功法修改器 乖徒徒要黑化，不哄都不行 早餐情人 快穿女主她无所不能 【暗器】 方可爱你【GL】 定风波（GL） 我其实是逆言灵 隔着（兄妹骨科1v1） 漫威里的lol系统 你的味道我知道 坐享八夫 听说你迷恋我 【BL】本想成为神助攻 慕灵传
我能追踪万物
我能追踪万物简介emspemsp穿越仙侠世界，陈沉得到最强追踪系统，从此能追踪万物。陈沉系统，我缺钱了。两米之外，床底下藏着你爹的私房钱，五米之外，地下半米有一枚生锈的铜钱。前方草丛里有掉落的碎银子。陈沉系统，我缺点机缘。猪圈前那坨屎其实并不普通。今夜子时前往二十里外的黑锋崖跳崖。某处地方隐藏着仙人洞府。万载之后，已经成为仙帝的陈沉有些无聊。系统，你告诉我，这世间有多少女修暗恋本帝？...
重生校花凶猛
投行白骨精重生到20年前，大学懦弱校花变身天后，终成霸气女王，轻娱爽文，燃情精彩！求收求推！如果您喜欢重生校花凶猛，别忘记分享给朋友...
仙门万年：开局获得大道法
师兄师妹，一个穿越开挂，一个大帝重生。师兄只想苟着求长生，却狠辣又腹黑。师妹却想逆行伐九天，横推一切敌。叮恭喜宿主在山上日常生活百年，奖励十万年修为。如果您喜欢仙门万年开局获得大道法，别忘记分享给朋友...
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
重生70：史上最牛上门女婿
前世周勇因上门女婿的身份，毅然决然与妻子离了婚，酿成无法挽回的悲剧！本以为再无弥补机会，不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活，然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻，注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运，他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙，且看周勇如何在一...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...