手机浏览器扫描二维码访问
第13章 新的技能战斗回溯（第1页）
第13章新的技能，战斗回溯
“集合！”
老梁吹响挂在脖子上的口哨，尖利啸音把散开的学生聚拢过来。
由李远和谢宇成领队，按照高矮站成两排。
“这位是新学员，秦时。他跟你们一样，都是旧厂街的职工子弟，大家互相认识下。”
老梁简单做完介绍，便开始安排训练内容：
“老规矩，先跑十圈，限时四十分钟。最后一名加五圈！
晚点练站桩和抱架。出拳、步伐、身法，这几天教的差不多了，待会儿进行实战测试。”
哗啦！
众人涌向操场，个个拔腿狂跑！
老梁的手段人尽皆知，学生犯错处罚起来毫不留情。
九中不比都市圈学校，再顽劣的刺头，挨上几巴掌，便被收拾得服服帖帖。
回去告状找家长这套，放在旧厂街也不好使。
职工家庭对老师向来有着很朴素的信任感。
因此，那些曾经跟过老梁，早早辍学的小混混，哪怕没读书了。
再见着他也跟遇到活阎王似，避而不及。
“小时，你留下。”
老梁叫住秦时：
“捉拿气感之后，普通的体能锻炼，对你没啥用处，挖掘潜力太过低效。
咱们上午继续盘筋，这次坚持到他们跑完，才可以休息。”
日头高挂，酷热难耐。
四十分钟晃眼就过。
站在烈阳底下的秦时表情扭曲，汗如雨下，皮肤红得像煮熟大虾。
藏于体内的条条大筋突突跳动，带动肌肉群剧烈弹抖。
显而易见，他每一秒都在消耗巨大体力。
“盘筋很重要。人身的大筋在拉伸过程中，加强血液循环，增强骨骼密度。
日久之下，你这副撑起皮肉的骨架子密度变大，变重。
这便是旧武常说的‘骨重筋灵’。
做到这一步，你打人就格外疼，一拳抵过对手十拳！”
老梁毫不遮掩，当众给秦时开小灶。
这些内容，他讲过无数次。
旧武从来不是纸上谈兵，光听没用，必须领会意思，练到深处。
老梁开口问道：
我资助的穷学生成为总裁了 [咒回同人] 横刀立孤光 [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗 快穿：虐文女主她是疯批大魔王 快穿反派又甜又野 心机帝王轻点罚，阁主说他知错了 我是向导，不是红娘[GB] 我穿的炮灰女配们都成了大佬 [吸血鬼骑士同人] 枢零 [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期 被全植物宠爱[末世] 说好的上泰山派，你给我九龙拉棺 小皇后在后宫摸鱼总被抓 缚山河 你爱我，我杀你，咱俩一起去重生 被休三年后，渣夫携子求原谅 情深未曾讲 盛夏心动 假如父母只是一份工作 她们在无限世界鲨疯了
极品弃少
极品弃少简介emspemsp宋家大少被族亲陷害，潦倒之下唤醒母亲留下的智脑。掌控十项全能。五年屈辱，强势回归，玩转都市，脚踩众人。恩，我宋小凡百倍偿耽美文（danmeicloud）提供极品弃少最新章节全文免费阅读！。...
重生之神豪奶爸
重生之神豪奶爸简介emspemsp重生之神豪奶爸是忆尘世的经典都市言情类作品，重生之神豪奶爸主要讲述了一觉醒来，秦辰穿越到异界，生活发生了翻天覆地的变化，喜当爹的忆尘世最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供重生之神豪奶爸最新章节全文免费阅读！。...
医学博士穿越之调教太子成妻管严
穿越不圣母空间男女身心纯洁医术灵泉水女战地医生在执行任务时被同事背刺，本以为只是简单的穿越，没想到却身怀使命？三岁识文断字，六岁上山拜师学艺，学成归来，却惨遭杀害。母亲重男轻女，父亲冷漠，姨娘的逼迫，庶妹的欺辱，她该如何反抗。她回来之时已于太子订下婚约，优秀的人从来不做选择。婚前反派女齐明玉，太子是我的...
本尊你们惹不起
本尊你们惹不起简介emspemsp关于本尊你们惹不起本尊你们惹不起你是超级保镖？你是神医圣手？你是修真天才？你激活了系统？你和玉帝是拜把子兄弟？你是仙帝魔皇转世重生不管你是谁，都不要惹怒本尊，因为后果你们承担不起！...
这就是无敌
这就是无敌简介emspemsp这就是无敌是王冠非锟的经典玄幻魔法类作品，这就是无敌主要讲述了白策在考虑一个事情，自己这是无敌了吗？可是，自己什么也没做，王冠非锟最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。海棠屋（haitangshuwucom）提供这就是无敌最新章节全文免费阅读！。...
超级捡漏王
超级捡漏王简介emspemsp原本平凡的学生唐启，因缘际会获得了一根神奇的手指，从此开启了一段异彩纷呈的人生。赌石，我泰然自若！品鉴，我谁与争锋！财富，我唾手可得！美女，我身伺环绕！脚踩二代，拳讨恶霸，纵横逍遥，唯我独尊！且...