奇点文学社

手机浏览器扫描二维码访问

第173章 冬训一切都在向着更加美好的(第1页)

第173章冬训,一切都在向着更加美好的方向发展!

12月30日,燕京终于迎来了这个冬季的第一次降雪。

早晨起床后,便看到窗外世界已是一片银装素裹。

文浩站在窗前,对着窗外的雪景看了许久,直到腰间被一对纤长的素手环住,背后也传来一阵柔软的触感。

“下雪了诶,这样的话,是不是没法在田径场上练了?”

張姊琳的身材很是高挑,裸高只比文浩矮了四五公分,不用垫脚就能把下巴搭到他的肩上。

文浩轻轻一叹:“是啊,所以这雪虽然漂亮,但想想也听令人头疼的。”

对于一个短跑运动员来说,虽然室内场地也同样可以进行训练,但有些内容的效果终究是不如室外场地。

尤其是速度耐力训练的内容,跑动距离动辄120米、150米,甚至超过200米,在室内场地里练虽然也不是不行,但练多了必定会影响自身对室外跑道的适应程度。

如果正常从11月这样就开启冬训,倒是可以拿室内比赛来检验阶段性训练成果,等到室内赛季结束气温回升后再逐步适应室外场地。

但文浩是12月16日回的国,之后又进行了为期三天的修整,同时也是应付国内一些避不开的表彰大会、商业活动。

“闭关训练”从12月20日正式开始,练到现在才刚刚是第11天呢,就要因为天气的原因被迫转入室内场地了,实在是有些让人猝不及防。

不考虑团队支持和训练设备等条件,光比较气候条件的话,其实燕京并不适合做冬训地点,国内最适合的还是华南三省或是四季如春的云南。

这么一想,文浩还真有些羡慕梁佳宏和苏炳天,广州哪怕是在冬季,只要不遇到席卷全国的寒潮,白天的最高温度甚至能接近30度,中午可是能穿短袖出门的。

由此文浩也想明白,为什么随着时间的推移,美国的优秀田径训练营都逐渐集中于佛罗里达了——优越气候的因素。

不过好在,重生后的他身上携带着一个系统,训练积累的潜力值可以用来提高身体素质,因此气候条件对他的冬训效果影响会降到最低。

又对着雪景看了好一会儿,直到肚子里传出一道“咕噜”的响声,提醒他该吃早饭了,文浩才转过身来与张大美女面对面相拥。

屋子里暖气开得很足,張姊琳只身着一件柔滑的丝质睡裙,因为是在家里所以也没有顾及形象,半边洁白如玉的香肩裸露在外,其下的纯白蕾丝内衣更是看了让人蠢蠢欲动。

眼前的娇躯亦是银装,相比起窗外的素裹,更是分外妖娆。

察觉到文浩的眼神变质,一抹羞涩立刻浮上張姊琳的娇嫩脸蛋:“你该不会又想”

文浩伸出手去,想要褪下那件柔滑的丝质睡裙。

“真是个怪物每次都能弄到半夜不说,一夜醒来又跟没吃饱了似的”張姊琳嘴上似是埋怨他的一味索取,但终究是没有进行阻拦。

“我现在又饿了,要吃饭。”

“饿了还不放开,我去厨房给你煮面吃。”

“先吃你,在吃面。”

下一秒文浩的唇就落在了颈间,張姊琳不再言语,微微一声轻吟过后,伸手将他的熊腰环住作为回应。

冬训的过程不管是对身体还是对心理,都是一场十分漫长而痛苦的煎熬。

对于文浩这样的职业运动员来说,大学的课程进度不可避免的会落下,但每天上午的课程内容他一定会严格要求自己,至于下午的课程则是能补则补了。

下午的训练,黎庆对文浩的要求是“段时间”和“高强度”,远超国内短跑运动员所能承受强度的训练内容,全部压缩在三小时以内完成。

室内健身房里,文浩正在进行【变阻单腿蹬踏跳箱】训练。

(彩蛋章有视频)

内容是肩抗重量适中的杠铃,杠铃的两段还连接上了两根阻力带,左右腿轮流切换,采用标准的蹬踏动作踩上一个20公分高度的箱子上。

我一魔道祖师,你说我是正道魁首  死神:我这人最喜欢交朋友了  我在地下城讨生活  斗罗:看我日记,她们疯狂开挂  震惊,开局我娶了女帝  震惊!开局校花给我生了三胞胎  从镇妖关开始  每日签到:我在诡异世界当捕快  这个导演全能但有病  都市修仙,从元婴期开始无敌  我的修仙生活有点离谱但非常合理  七剑破仙门  让你讨封,没让你讨警花当媳妇  我有一计,可救国足  您完全不识字是吗  修仙:从大周武林开始无敌  龙王传说:开局遇刺,渎神之路  日娱之再见的意义  家父雷电法师  综影视男神太撩人  

热门小说推荐
任先生非要和我谈恋爱

任先生非要和我谈恋爱

我愿为你屈膝,成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡,便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐,需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人,就让她皱了眉,是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨,孤傲成瘾,对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份,闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为,枕边人留在他身边,似乎只是想偷他东西时,他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥,那我现在就掏出你的心看看。她反抗,利刃划破他的手,她冲出豪宅。夏莫颜我自以为,动心的不止我一个,是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后,开启了疯狂追妻模式,行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗,为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我?夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁,不如我更适合你。夏莫颜老是老了点,好用。任慈我就当她是在夸我了?好的。(1V1双洁甜文治愈系。)如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱,别忘记分享给朋友...

穿书后大佬把我当祖宗

穿书后大佬把我当祖宗

芃芃穿成了小说里被抱错的真千金,亲人嫌弃她不够高贵,却对假千金爱护有加。田芃芃麻溜的划清关系走人。读书创业两不误,还跟狂霸酷炫拽的财阀继承人成为合作伙伴,赚得盆满钵满。某天她被他推到墙角听说你和我在一起是为了钱?难道还能是为了人?钱归你,你归我。如果您喜欢穿书后大佬把我当祖宗,别忘记分享给朋友...

影后有堵墙[GL] 完结+番外

影后有堵墙[GL] 完结+番外

影后有堵墙GL完结番外简介emspemsp两届金星球奖影后于念冰在结束拍摄后,回家凳子没坐热,瓜刚吃两口,卧室的墙就被砸穿了隔壁是浓烟,是烧炭,是半年前为了蹭热搜与自己假表白的人记者请问于老师当时怎么想?于念冰呵,不敢想。一个末...

四合院:从秦淮茹半夜敲门开始!

四合院:从秦淮茹半夜敲门开始!

曹国东穿越到,激活了情绪系统。从这一刻开始秦淮茹,你也不想棒梗进少管所吧?晓娥姐,你也不想许大茂坐牢吧?于莉,你也想有份工作,用钱的时候不用看老公的脸色吧?傻柱,秦京茹跟许大茂下馆子去了,你不知道?一大娘,你也不想易中海下半辈子在监狱里度过吧?二大娘,你也不想刘海中私藏小黄鱼的...

人家吃糠我吃肉,随军过上好日子

人家吃糠我吃肉,随军过上好日子

沈七七刚拿下百花影后奖就突遭意外穿到了一本年代文里。她家作为女主对照组,全家都是极品,满门都是炮灰。沈七七作为全家团宠,不知道该哭还是该笑。书里原主一路倒贴,男女主照单全收,却对她家赶尽杀绝。沈七七一个绝版陈世美加一朵盛世白莲花,渣男贱女赶紧滚!沈七七果断拦住义愤填膺杀去男主家里逼婚的哥哥们。这个狗男人我不要...

婚情蜜爱:宋太太,有点甜

婚情蜜爱:宋太太,有点甜

婚情蜜爱宋太太,有点甜简介emspemsp新婚之夜,丈夫甩下离婚协议书,顾清许被逼产子,怎料胎儿被残忍摔死。丧子之痛未了,小三入住婚房,陷害她锒铛入狱。五年后,顾清许出狱归来,浴火重生,她步步反击,开启虐渣之路。一时复仇一时爽,一直复仇...

每日热搜小说推荐